快乐寒假莫忘护眼！这份护眼小贴士请收藏( 二 )
小学生每天睡眠要保证 10 小时 ， 初中生 9 小时 ， 高中生不少于 8 小时 。有研究表明 ， 充足的睡眠可以预防近视 。
遇到问题 ， 一定要就医
不能手持尖锐物品嬉戏打闹 ， 避免接触强酸、强碱等洗涤剂 。异物进入眼睛时 ， 要避免揉眼 ， 可轻闭眼 ， 让异物随眼泪流出 ， 若不能自行流出或症状不缓解 ， 要及时就医 。如孩子出现眼睛红肿、眼痛、畏光、流泪等症状 ， 不要自行滴眼药水治疗 ， 应及时到正规眼科医院就诊 。
家长如发现孩子出现歪头视物、频繁眯眼、挤眼等近视相关症状时 ， 宜适时休息和运动 ， 并利用假期尽快到正规眼科医院进行检查和矫治 ， 如已近视 ， 及时矫治是控制近视发展最正确有效的方式 。
春节期间 ， 烟花爆竹燃烧时产生大量的有毒气体 ， 对孩子的神经系统、呼吸系统及心血管会带来极大的危害 ， 同时会对身体带来极大的安全隐患 ， 每年春节期间都会因自行燃放烟花爆竹给孩子的眼睛和身体带来巨大的伤害 ， 因此孩子应远离烟花爆竹 。
来源：龙头新闻客户端
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