外行人吃鸡蛋，内行人专吃它，小小一粒营养胜过它，鲜嫩美味( 二 )
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第五步成品图 。外行人吃鸡蛋 ， 内行人专吃它 ， 小小一粒营养胜过鸡蛋 ， 遇见别错过！
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----《温馨小提示》----
1这里提醒大家有些鱼籽是不能食用的 ， 比如河豚鱼籽有毒 ， 千万不能食用 。鲶鱼的鱼籽也有毒 ， 如果误食 ， 会导致呕吐、腹痛、腹泻、呼吸困难 ， 情况严重的会造成瘫痪 。
2鱼籽一定要煮熟煮透 ， 因为鱼籽含有大量的蛋白质 ， 不容易消化 ， 对于消化功能欠佳的中老年朋友来说不适合吃鱼籽 。对于一般人群来说 ， 也不宜一次性食用太多 。
3 鱼籽属于发物 ， 肿瘤患者不能多食最好少食 ， 有炎症的患者也要注意少食为好 。现在河水污染都比较严重 ， 来历不明的鱼籽不要随便食用 ， 以免引起中毒 。
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