提醒！明天上班啦！( 二 )
除此以外 ， 我们提倡“养生生活化 ， 生活养生化” ， 在运动场所相对受限的时期 ， 我们可以把运动养生融入日常生活 。比如增加家务劳动 ， 少坐电梯、多爬楼梯 ， 外出乘坐公交车时提前下车步行至目的地等 ， 以此改善自己的身体状况 。
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如果你还沉浸在假期的喜悦之中
小编提醒大家
还是赶紧调整一下状态 ， 收收心
用辛苦的付出来收获下一年的回报
新的一年加油哦！！
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来源：呼和浩特日报社新媒体中心综合 包头日报 、酷教、 富阳范儿
版式统筹： 郭秀芬
校对： 段磊
一读： 王文艳
初审：张翼
终审：阿拉腾
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