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威胁孩子成长的三个隐患，父母一定要早点发现( 二 )


郭欣：相关研究显示 ， 近视存在一定的遗传性 ， 但也分不同情况 。如果父母一方或双方都有高度近视（600度以上） ， 那么 ， 子女患上近视的几率会大大增加 。而中低度近视（600度以下） ， 更多地受日常生活习惯、阅读习惯、户外活动时间等环境因素影响 。
威胁孩子成长的三个隐患，父母一定要早点发现
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家长要根据自己和配偶的眼睛状况 ， 判断孩子属于近视的高风险、中风险还是低风险 ， 并且高度关注孩子的视力状况 。
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近视治疗仪 ， 真能治愈近视吗？
郭欣：首先 ， 我们一定要明确 ， 近视一旦发生 ， 就无法逆转了 。截至目前 ， 医学上还没有治愈近视的方法 ， 家长们不要相信“能治愈近视”的商业营销 。不科学的处置可能会导致孩子视力进一步下降 ， 甚至造成眼部感染等严重后果 。
对于近视 ， 目前只能通过科学规范的防控来延缓进展 。
家长们要从“保持良好用眼行为、建设视觉友好环境、增加日间户外活动”这几项着手 ， 延缓孩子近视发展 ， 避免成为高度近视 。目前临床上多使用低浓度阿托品或者角膜塑形镜（OK镜）减缓近视进展 ， 但是建议到正规医疗机构 ， 在医生指导下 ， 遵医嘱进行 。
定期自查
识别儿童脊柱侧弯的信号
07
儿童脊柱弯曲异常 ， 是怎么回事？
郭欣：正常人脊柱的背面观 ， 从枕骨中点（枕外隆突）至骶骨中线是直的 。如果儿童青少年脊柱的某一段偏离身体中线 ， 使脊柱向侧方凸出弧形或“S”形 ， 并且X线证实Cobb角（全脊柱正位X光片上 ， 通过选择弯曲两端最倾斜的椎体 ， 即上、下端椎体 ， 沿其上下终板做平行线 ， 这两条线所形成的夹角）大于10° ， 则定义为儿童青少年脊柱侧弯 。
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什么年龄的孩子 ， 最容易出现脊柱侧弯？
郭欣：脊柱侧弯好发于10至16岁之间的青少年 ， 青春发育期进展很快 ， 其中女性发病率高于男性 ， 侧弯程度也重于男性 。
这个年龄阶段的孩子 ， 身高发育基本接近尾声 ， 主要以脊柱增长为主 ， 而体育锻炼又较缺乏 ， 固定脊柱正常生理弯曲两侧的肌肉力量不足 ， 再加上坐姿、站姿不正确 ， 很容易造成脊柱侧弯发生 。
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哪些不良习惯会引发脊柱侧弯?
郭欣：容易引发脊柱侧弯的不良习惯 ， 可以分为三类：
1.错误的姿势习惯：长期不正确的站、走、坐、书写姿势使脊柱得不到很好的休息 ， 易造成腰背部的肌肉疲劳受损 ， 脊柱抗疲劳能力下降 ， 而致使学生无法长时间保持正确的读写姿势 ， 形成恶性循环 。长时间单侧负重、长期习惯用单侧肩膀背书包也增加了脊柱侧弯的风险 。
威胁孩子成长的三个隐患，父母一定要早点发现
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2.缺乏体育锻炼：脊柱弯曲异常与个体日常生活的锻炼水平有直接关系 。体育活动时间越多 ， 则脊柱弯曲异常的风险越低 。
3.偏食：儿童少年生长发育需要摄入大量的钙以促进骨骼的发育 ， 若厌食、偏食 ， 或其他原因导致钙摄入不足 ， 或饮食和日照原因导致维生素D 缺乏 ， 均可使脊柱弯曲异常的风险增加 。
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家长怎么做 ， 才能尽早发现孩子脊柱侧弯?
郭欣：《儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南》将脊柱弯曲异常筛查项目纳入每学年或新生入学体检内容 。对青少年家长来说 ， 也可以经常自行检测 ， 用“四横一竖”的方法看孩子的后背是不是对称 。

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