面对感情的背叛，我们该如何行动？( 二 )
很多人并不知道到底该做一些什么具体的行动 ， 其实这些行动是方方面面的 ， 基本的方向是 ， 一切有助于自己身心健康的 ， 有助于自己心情舒畅的事情 ， 都可以算是行动 。
比如这个阶段 ， 能够照顾好自己 ， 吃饭睡觉 ， 稳定情绪等等 ， 这些都是行动；比如 ， 争取经济独立 ， 这些也是行动；比如 ， 开始把重心从感情转移到工作事业 ， 或是开始注重自己的人际交往 ， 等等 ， 这些也都是行动 。
行动的意义 ， 还不仅仅只是在于提升自己 ， 它还有另一层意义 ， 就是让自己过得充实 ， 生活充实 ， 内心才会踏实；生活充实 ， 内在才会有能量产生 。
最简单说 ， 遭遇背叛之后 ， 一天到晚把自己关起来的人 ， 和每天都去外面跑上十公里的人；一天到晚只知道寻找鸡汤的人 ， 和每时每刻都在做具体事的人 ， 精神状态和心理状态 ， 一定都是不一样的 。
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