百名百岁老人的养生10要诀( 二 )
要诀10：忘我无私
忘我无私的人的神经系统有较强的协调能力 ， 能适应环境的突然变化 。这样的人能做到小事“糊涂” ， 大事明白 ， 不苛求于人 ， 能使家庭、单位的环境保持和谐、亲密 ， 从而有利于健康长寿 。
文/唐黎标
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