头痛按哪个部位可以缓解 头疼时按按这4个穴位，缓解疼痛有帮助，还能缓解眼睛疲劳
我们经常因为作息不规律而感到头痛。这个时候可以按下面的穴位，这样会感觉好一些。现在，让我们看看那些治疗头痛的穴位。
天竺点
天柱穴位于发际线后5点，第一颈椎棘突下1.3英寸，斜方肌外缘凹陷。按压天竺穴可以帮助我们放松肌肉，活络经络，从而帮助我们缓解头痛症状。按压时，双手交叉拇指，分别按压穴位。先按右点，再按左点，头稍微向左倾斜，呼气数1和2，逐渐用力。数到3的时候用力按穴位，吸气数4，5，6，等等。
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【头痛按哪个部位可以缓解 头疼时按按这4个穴位，缓解疼痛有帮助，还能缓解眼睛疲劳】
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太冲穴
太冲穴位于足背第一、二趾2寸凹陷处。太冲穴不仅对头痛有一定的作用，对我们的颈椎、胃等也有一定的作用。按压太冲时，可以选择坐成坐姿，右脚放在椅子上，右手中指垂直按压穴位，呼气数1、2，逐渐施压，数3时按压穴位，吸气数4、5、6，等等。放松对我们来说很好。
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庙宇
太阳穴位于眉间和眼角外侧，向后约1英寸。按太阳穴时，可以将食指指尖固定在这个穴位上，用一点力以画圆的方式按下去，不会感到疼痛。连续按压10秒后，再放松10秒。重复这个动作3次。
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风池穴
风池穴位于后颈部，后脑壳下，两根大肋骨外缘凹陷，相当于耳垂被齐平。对我们的眼疲劳，头痛等都有好处。
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