养生保健茶有哪些养生保健茶有哪些( 三 ) 绿茶

适用人群:心情郁闷、便秘时可尝试荷叶茶。
食材:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿，控制气肿。

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15.子明茶
适用人群:如果肠道蠕动不好，或者节食，可能会便秘。你可以试着喝决明子茶。
原料:决明子
做法:用热水冲泡。
功效:清肝明目，利尿通便。
16.芽茶
适用人群:排气不畅容易导致腹胀、腹胀。这类朋友可以试试麦芽茶。
配料:炒麦芽5元，山楂5元。
做法:加入一小包冰糖，用开水冲泡。
功效:开胃健脾，消食消胀。
17.柠檬茶
适用人群:具有减脂降脂、美白肌肤的双重功能。女士们可以多喝点。
成分:一个柠檬。
做法:挤柠檬汁，用温水调匀，加入一些蜂蜜，然后加入一两个柠檬，切片，泡在茶中。
功效:减脂、助消化、美白肌肤。

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18.减肥茶
配方:荷叶、薏苡仁、茯苓、何首乌等
㈡特点:
实际效果:激发脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效调节血脂，排除体内毒素，减肥养颜；
安全性:选用天然无污染的纯植物，通过生物技术合成。并通过严格的毒理学实验，无任何毒副作用；
方便:每天1- 2次，每次1袋，热水冲泡，即饮；
口感好:茶香，味甘，无药味；
效果明显，不反弹，适合长期饮用。
19.解酒茶
配方:葛根、葛根、枳壳、富硒野生山茶花等。；
特点:解酒茶中含有的皂甙和异黄酮能有效改善酒精引起的代谢异常。它能快速排泄酒精，消除肝脏和胃部残留酒精的堆积，达到醒酒护肝健胃养生的目的。
20.明目茶
，配方:决明子、桑叶、枸杞、富硒野生山茶花等。；
特点:电脑在给人们生活带来便利的同时，也有很多副作用，比如辐射、眼睛疲劳、皮肤恶化等等。本品由天然野生植物制成，含有决明子等中草药。适合经常用电脑喝酒的白领。具有提神醒脑、保护眼睛、抗辐射的保健功能。
21.润肠茶
配方:土茯苓、山药、决明子等。
特点:此配方为缓中型，服用后胃部无疼痛感，不易塌陷，能为使用者减少不必要的痛苦。
并且可以达到“润肠通便，通便不拉肚子:补是通，泻不是通:先清后补，清补兼顾”的目的。长时间停留在肠道内会产生多种毒素，会导致各种疾病，甚至引发癌症。喝昌润茶有助于清除老大便，预防一切疾病，让人在没有疾病的时候感到轻松。这种产品大多数人都可以服用，它可以保护肠道，保持皮肤和肌肉光滑，保持年轻和延年益寿。
22.喝三高茶
配方:银杏、杜仲。、绿茶、人参、灵芝、何首乌。、茯苓和枸杞；
㈡特点:
轻松降低血脂和绿色血压，不伤肝不伤肾！
、降血脂、降血糖、平衡血压、减肥、改善睡眠、消除胸闷、治疗白发、治疗偏头痛和镇静；
维护心脑血管系统健康，预防动静脉血栓形成；
纯天然草本精华，具有安神、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力、预防癌症等功效；
消除日常生活中化学药物积累的激素和毒素，调节人体内分泌，消除亚健康。
23.安神茶
配方:麦芽、百合、灵芝、枣仁等。；
特点:选择舒缓镇静效果最强的天然草本，能在短时间内改善睡眠质量，调节大脑的身体，使其保持平衡状态，不同程度的改善失眠者的睡眠质量。睡前喝一杯茶，不仅可以缓解一天的紧张，还能改善睡眠；还能有效帮助皮肤代谢，起到美容护肤的作用。