天冷广东人最爱这碗粥!滋补养胃易消化,吃过一次忘不了,每粒大米都开花!
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海鲜 粥源于广东地区 , 在传统的粥中添加了海鲜作为辅料 , 做出来的粥不仅软糯 , 而且还有海鲜的鲜甜味道 。
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By 美食达人 seafree
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- 做法 -
【天冷广东人最爱这碗粥!滋补养胃易消化,吃过一次忘不了,每粒大米都开花!】1.准备好食材:姜切末、葱白葱绿分开切葱花 , 胡萝卜去皮切小 , 玉米掰粒;鲜虾去虾壳虾头和虾线 , 虾头留用 , 虾仁加入1勺料酒+适量胡椒粉 , 加适量盐抓匀腌制十分钟 。
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2.起 锅热油 , 下蒜白姜末炒香 , 放入虾头煎出虾油 , 盛出虾头和葱姜 。
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3.倒入胡萝卜和香菇翻炒软 , 加适量清水煮开 。
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4.加入洗净的大米煮熟 , 再加青豆、玉米煮熟 , 最后加入虾仁 。
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5.加适量鸡汁、盐拌匀调味 , 煮至粥水粘稠 , 最后放入青菜煮熟即可 。
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5.可以喝啦~
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*资料来源: 网络
来源:美味食尚
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