鹦鹉吃完就走，以后把手放在鹦鹉面前也不会自己上来
从羽毛角度思考当我们人类进行跑步、滑雪、骑自行车、开快车并在一个空间中快速移动时 ， 我们整个人体化学在短短几秒内发生着变化 。原因全在于我们的视觉、听觉以及触觉完全切换至另一个“排挡”了 。了解自身周围所发生的事 ， 这在我们以正常速度行动时是个简单的任务 ， 但在高速运动时 ， 它变成了一个异常复杂的三维超快决策谜团 。我们的大脑必须学会在周围的一切都在发生变化时 ， 观察到关键的变化事项 。一旦养成了在这个更高层面运作的能力 ， 我们就仿佛变成了超级英雄 ， 我们的自身发生了改变 ， 生活的方式也随之改变 。当鸟儿自由地调试飞行技巧时 ， 同样的事情也会发生他身上 。
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更强的骨密度缺乏大量锻炼 ， 即使是最好的饮食都无法维持足够的骨密度 。肌肉牵拉有足够钙质的骨骼 ， 从而强健骨骼 。由于鸟儿的大量飞翔 ， 周身的骨头都承担了许多压力 ， 从而形成了更密更强壮的骨骼 。为了维持一只年轻成年鸟儿所需的足够骨密度 ， 你的鹦鹉需要进行激烈的运动 ， 成长出结构非常紧密的骨骼 ， 这样才能在之后的衰老阶段维持足够的骨密度 。别把消极地玩玩具以及在鸟笼顶上挥舞翅膀错当成激发骨骼和肌肉成长的活动 ， 这点很重要 。适当的活动必须涉及承重或者抗阻训练 。鹦鹉只能通过飞行来达成这些目标 。
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加强心血管系统野生鹦鹉飞上几公里都不用大喘气 。而多数家养鹦鹉连穿过一个房间都觉得氧气不足 。没有良好的心血管系统 ， 其他都显得不那么重要了 。鹦鹉会遭受到不积极运动的人所遇上的所有问题 。20年来 ， 兽医医学全神贯注于了解基础健康与疾病控制 ， 仅仅能够保持鹦鹉平均“过得好” ， 他们将很快开始考虑你家宠物的“健康” 。你能想象未来鹦鹉接受压力测试的画面吗？是的 ， 你可以给鹦鹉做EKG（心电图） 。既然你担心自己在下面列表上的任意一项 ， 鹦鹉又何尝不是呢？-降低血压-加强心脏功能 ， 以及压送更多血液的能力-增加向身体输出的氧气-静息心率降低-心脏输出加强-有氧工作能力加强-焦躁、担忧、恐惧（养鸟术语中的“恐惧症”）减少-关节炎减轻 ， 特别是随着鹦鹉年龄的增加 ， 脑内的胺多酚扮演着天然的止痛药
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【鹦鹉吃完就走，以后把手放在鹦鹉面前也不会自己上来】如果不吃就坐在笼边上跟鹦鹉轻声说话 ， 边对着鹦鹉用嘴吹风（不要太用力吹不然会头晕）等半个小时在喂 。如果还是不吃就在等半个小时 ， 如果还不吃就把食盒放回去 ， 等鹦鹉去吃 。吃到一半的时候在把食盒拿出来继续喂鹦鹉 。不要饿鹦鹉 ， 饿的方法很可能会快速上手 ， 但鹦鹉吃完就走 ， 以后把手放在鹦鹉面前也不会自己上来 。
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