如果“吃腰花儿能补肾”，那吃鸡翅膀岂不是能上天？
“最近用脑过度 ， 于是决定吃点猪脑花儿补补”
“老对着电脑眼睛不舒服 ， 于是决定吃鱼眼睛补补”
“最近腿老是抽筋 ， 于是决定熬个骨头汤补钙”
……
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以形补形这种事儿你们听听就好 ， 没事儿别当真 。
常言道：话不能乱讲 ， 东西不能乱吃 。如果随便给自己一顿补 ， 那不仅大大提高了变胖的几率 ， 还有可能对身体起反作用呦!
吃腰花儿补肾?可能起反作用哦!
讲真 ， 肾功能不全的人 ， 如果有人跟你说腰花儿补肾 ， 那一定不是真爱 。因为腰子吃多了 ， 可能会起反作用哦!
动物的肾确实含有蛋白质、维生素等较高的营养成分 ， 但同样也有嘌呤、胆固醇、脂肪含量高的问题 。
对于本身肾功能不全的人来说 ， 腰花儿吃多了会加重肾脏的负担 ， 不仅没有起到补补补的作用 ， 反而不利于病情恢复 。而对于血脂异常、心血管疾病患者 ， 腰花儿里面过高的胆固醇也不利于病情恢复 。
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鸭血、猪红补血?那也要适量!
【如果“吃腰花儿能补肾”，那吃鸡翅膀岂不是能上天？】不得不承认：鸭血、猪红对补血确实有一定帮助 ， 但吃多了小心中毒!
不管是鸭血还是猪红 ， 通常正规制作的动物血及其制品的铁含量都很丰富 ， 而且几乎都是血红素铁 。它可以直接被肠黏膜上皮细胞吸收 ， 吸收率很高 ， 对补血的确有帮助 。
BUT ， 吃啥都要适量 ， 一旦吃过量 ， 第一 ， 可能会造成铁中毒 ， 影响其它矿物质吸收;第二 ， 血中含有动物机体的新陈代谢废物 ， 会给人体带来负担 。
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喝骨头汤补钙?真没什么联系!
骨头汤不仅含钙微量 ， 更缺少促进钙吸收的维生素D ， 且钙是以非常稳定的形式羟磷灰石存在 ， 很难融于汤内 。
那有人要说了：我往骨头汤里加点醋 ， 通过化学反应把钙从骨头里面「置换」出来 ， 不就行了?
好嘛 ， 你这样子做 ， 除了改变味道之外 ， 几乎是没用的 。
真想补钙的话 ， 牛奶、豆制品的补钙技能绝对秒杀骨头汤!
来源：人人聊肾
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