50岁大叔高血压引起脑中风？厨房里“1物”趁早撤了，吃一口相当于吃5口盐
50岁的老周是一名税务机关的工作者 ， 从小生活在扬州 ， 最爱吃的就是海鲜食物 ， 不管黄焖大虾还是煎炸烤鱼 ， 经常会在外面吃一些 ， 或者自己直接在家做着吃 。
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不幸的是 ， 老周最近被查出了肾结石 ， 还引起了肾积水 ， 导致血压升高 ， 从而给自己的健康带来了极大的危害 。
而造成这一切的原因就是老周经常吃海鲜配酒 ， 因此才有了肾部结石 ， 所以医生建议老周以后远离海鲜和酒 ， 一定不要再同时吃了 ， 避免引起更多的疾病 ， 偶尔吃点海鲜还是没问题的 ， 但是要少吃 。
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50岁大叔高血压引起脑中风？厨房里“1物”赶紧撤了 ， 吃一口相当于吃5口盐
老周也听从了医生的建议 ， 没有再喝酒 ， 也没有再吃海鲜了 ， 更没有把酒和海鲜搭配在一块吃 。不过老周却有着一个不好的饮食习惯 ， 就是爱吃虾酱 ， 经常吃饭的时候放很多 ， 因为虾酱确实很好吃 ， 所以家人也没有阻拦他 。
【50岁大叔高血压引起脑中风？厨房里“1物”趁早撤了，吃一口相当于吃5口盐】而虾酱在老周看来只是一种调味料 ， 对自己的健康没有什么危害 ， 所以老周就继续吃着 。
但是不久 ， 老周就又被送到了医院 ， 而这次是因为脑中风 ， 经过一番抢救 ， 虽然老周脱离了危险 ， 但是却留下了半身瘫痪的后遗症 。
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而经过医生询问 ， 老周才知道 ， 自己是虾酱吃多了 ， 引发了高血压 ， 才造成了脑中风 。可是虾酱只是一个普通的调料 ， 怎么会引起血压升高呢？
医生解释道：虾酱尽管含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素等 ， 对人体的益处非常大 ， 但是虾酱的含盐量却非常高 ， 已经达到了30% ， 吃一口虾酱等于吃了5勺盐 ， 高血压患者这么吃不出问题才怪 。
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此外 ， 医生还提醒老周 ， 除了虾酱 ， 这2种调味料也最好少吃：
1、蚝油
厨房里还有一位调料和虾酱很类似 ， 也是用海鲜做的 ， 也是特别的鲜香美味 ， 同样也含有大量的盐分 ， 而这个就是蚝油 ， 很多人都非常的喜欢 。
而高血压者 ， 却应该远离蚝油 ， 其中的盐分含量早就超标 ， 高血压患者天天吃蚝油只会引起血压的不断波动和起伏 ， 对控制血压非常不利 。
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2、酱油
厨房里的酱油 ， 也是含有大量的盐分的 ， 很多人炒菜放了酱油以后 ， 还会放大量的盐 ， 因为大家以为酱油只是调色的 ， 所以才造成了每天吃很多盐的缘故 。
而高血压者也是不能够多吃酱油的 ， 最好炒菜时不要放酱油 ， 因为钠盐进入身体会带动更多的水分 ， 增加血管的压力 ， 从而升高血压 。所以炒菜的时候 ， 尽量少放酱油 ， 控制好食盐摄入量 。
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除了远离这几种调味料 ， 医生还建议老周做到下面的2点 ， 帮助以后更好的控制血压：
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