经常吃这几种食物居然能降血糖？赶紧点赞收藏( 二 )
3、锅烧热入植物油 ， 油八成热时人葱、姜 ， 煽炒几下即入鹅肉
4、翻炒至鹅肉三成熟时人酱油、料酒、精盐 ， 加水1.500毫升
5、煎煮40分钟时人大白菜梗 ， 翻炒几下 ， 再入味精 ， 汤将尽时出锅装盘即成 。
用法：食用 ， 用量随意 。
主治：脾胃虚弱、糖尿病、手术后体弱者 。
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蘑菇木耳生姜汤
原料：
蘑菇50克 ， 木耳、生姜各10克 ， 盐少许 。
蘑菇木耳生姜汤的做法：
(1)将蘑菇稍泡 ， 洗净 ， 切块;木耳泡发洗净 ， 撕成小片;生姜去皮 ， 洗净 ， 切片 。
(2)将上述原料放入锅内 ， 加适量水煮汤 ， 煮至蘑菇、木耳熟烂时 ， 加少许盐调味即可 ， 早晚2次分服 ， 当日吃完 。
蘑菇木耳生姜汤功效：健脾胃 ， 活血脉 。适用于糖尿病患者 。
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葱油山药
原料：山药 ， 葱 ， 盐 ， 糖 ， 食用油 ， 高汤
做法
1.山药洗净 ， 切片;锅中放水烧开 ， 下山药焯熟捞出 ， 漓干水分;
2.锅中放少许油烧热 ， 下葱花炒香;加入山药片稍炒;
3.加入盐 ， 白糖 ， 少许高汤(或鸡精+水);
4.盖上锅盖中火焖煮1分钟;起锅装盘即可
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茯苓豆腐
材料：北豆腐500克 ， 茯苓30克 ， 松子仁40克 ， 胡萝卜25克 ， 鲜香菇30克 ， 鸡蛋清40克 ， 盐3克 ， 黄酒5克 ， 豌豆淀粉5克 。
做法
1、豆腐挤压除水 ， 切成小方块;
2、香菇、胡萝卜洗净 ， 切成菱形薄片;
3、鸡蛋清打至泡沫状;
4、将豆腐块 ， 撒上茯苓粉、盐;
5、将豆腐块摆平 ， 抹上鸡蛋清 ， 摆上香菇、胡萝卜、松仁;
6、入蒸锅内用旺火蒸10分钟 ， 取出;
7、清汤、盐、料酒倒入锅内烧开 ， 勾成白汁芡 ， 浇在豆腐上即成
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