被列入“黑名单”的4种食物，尽量少吃，你一定要注意( 二 )
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3.多运动
在生活中要注意多运动 ， 这样不仅可以提高身体的免疫力 ， 还可以增强身体的体质；
【被列入“黑名单”的4种食物，尽量少吃，你一定要注意】要切记每天进行适量的运动 ， 避免因为剧烈运动导致甲状腺受到二次伤害 ， 加重结节患者 。
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