这个错误的“健康建议”，忽悠了国人多少年？不仅伤肝还伤身
从古至今 ， 酒文化已经有上千年的历史 ， 一直流传至今 ， 无论以前还是现在 ， 都深受无数人喜爱 。很多人的习惯是：遇到开心的事喝酒庆祝 ， 难过的时候也同样通过喝酒解忧 ， 因为酒能刺激人的神经 ， 让人更容易兴奋 ， 这么一算 ， 没有什么场合是酒不能出现的 。酒虽然能让人开心 ， 但我们也知道 ， 如果过量饮酒会对我们身体健康造成不良的影响 ， 甚至会伤害身体 ， 因此 ， 很多人喝酒会适量的喝 ， 但不知道什么时候起 ， 适量喝酒成了有益健康的事 。
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这个错误的“健康建议” ， 忽悠了国人多少年？不仅伤肝还伤身
很多人说喝红酒对身体好 ， 说红酒中含有众多对我们身体有益的物质 ， 能够帮助我们延缓衰老 ， 非常有益 ， 还说喝酒能够帮助身体血管软化 ， 使血液更活跃等 。但要知道 ， 酒精很早之前就被列为一级致癌物 ， 喝酒从来就无法给身体带来养生作用 ， 相信大家也没有看过有哪个医学组织会说饮酒对身体健康有好处的 。
其实有很多癌症的发病原因与酒精有密不可分的关系 ， 而且女性朋友如果经常过量喝酒 ， 身体受到的危害要远高于男性 ， 经常喝酒的女人 ， 乳腺癌的发病几率要比不喝酒的女人高出很多 。虽然适度喝酒对心血管有帮助 ， 但如果不喝酒 ， 更加有益于我们的心血管健康 。
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或许有些人会对上述红酒的说法有所疑惑 ， 红酒中确实含有对我们身体有帮助的活性物质 ， 对于抗氧化 ， 延缓衰老有一定的效果 ， 但这些活性物质非常低 ， 如果想通过喝红酒补充这些活性物质 ， 可能还没补充完 ， 自己身体就先垮了 。
大家应该都都知道 ， 当酒精进入到我们身体后 ， 会经过我们的肝脏解毒分解 ， 喝一点没什么问题 ， 但如果喝太多 ， 我们的肝脏肯定是分解不过来的 ， 很容易出现呕吐或者肝部疼痛等不适症状 ， 长期如此的话 ， 还会诱发酒精肝、肝硬化或者肝炎等疾病 ， 而这时想控制喝酒的话 ， 就已经晚了 。
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还有一点值得一提的是 ， 我们国人与一些美洲、欧洲的外国人相比 ， 身体基因上要比他们低一些 ， 我们身体当中大多含有乙醛脱氢酶基因 ， 如果喝酒过多 ， 身体会累积这些乙醛 ， 最为明显的表现就是脸红 ， 相信大家身边应该不少喝酒就脸红的朋友 。正因为这个原因 ， 长期饮酒会导致癌症出现的概率上升 。
【这个错误的“健康建议”，忽悠了国人多少年？不仅伤肝还伤身】来源：牛小蘑健康说
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