女性担心老太快，学会常吃3种食物，排出体内毒素，显年轻
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无花果
【女性担心老太快，学会常吃3种食物，排出体内毒素，显年轻】无花果含有丰富的天然黄体酮 ， 还具有降低血压和降低血脂的作用 ， 特别是对于中老年人可能出现血压偏高 ， 如果经常吃无花果 ， 可以有效降低血压和血脂 ， 增强机体的抵抗力和免疫力 ， 减少疾病的发生 。所以说女人要保护自己的乳房更健康 ， 不妨经常在生活中吃一些天然黄体酮 ， 也许能使你的乳腺走“上坡路”；无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等 ， 能帮助人体对食物的消化 ， 促进食欲 ， 又因其含有多种脂类 ， 故具有润肠通便的效果 。
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夏日吃西瓜 ， 药物不必抓 。夏天最适宜吃西瓜 ， 西瓜富含维生素C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸及其精氨酸等 ， 有清热解暑、利小便、降血压的功效 ， 对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效 ， 对于爱美女性而言 ， 西瓜含有94%以上的水分 ， 具有丰富的粗纤维 ， 能促进大肠蠕动 ， 有助于排出体内毒素 ， 有帮助减少色斑形成的作用 。
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桂圆属于温热食物 ， 日常深受大家的喜爱 ， 因为桂圆不仅果肉很好吃 ， 就连桂圆皮也是可以泡茶喝的 ， 而且功效是很不错的 ， 桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克 ， 在水果中也属含铁量相当丰富的 ， 可用于贫血的食疗中 ， 大家一般都是煲汤的食用多 。
来源：康康说话
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