宝宝这种睡姿千万要纠正，晚了当心影响发育
前段时间#萌娃睡姿大赏#上了微博热搜 ， 孩子们各种各样的奇葩睡姿让人捧腹大笑 。
但是笑归笑 ， 当孩子出现以下睡姿时 ， 家长还是要留意 。
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图源：宝宝呵护团队制作
1 孩子这些睡姿 ， 家长要纠正
◆ 趴着睡
趴睡会降低孩子对呼吸道阻塞的反应灵敏度 。
美国儿科学会建议1岁以下的婴儿不要趴着睡 ， 尤其对半岁以内的婴儿来说 ， 他们还没有翻身和抬头能力 。
当孩子出现呼吸困难、窒息的情况 ， 如果此时孩子正在趴睡 ， TA自己很难清醒过来 ， 家长再无法及时发现的话 ， 就很有可能窒息或者猝死 。
而且趴睡会降低宝宝的供氧量 ， 增加窒息风险 。
趴着睡时 ， 孩子的口鼻很容易被床单、枕头堵住 ， 引起呼吸不畅 ， 再加上一岁以下的宝宝发育不完全 ， 移动头部没那么灵活 ， 就很容易猝死 。
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【宝宝这种睡姿千万要纠正，晚了当心影响发育】◆ 侧着睡
孩子侧睡时 ， 就很容易从侧睡变为趴着的姿势 ， 但是又很难转回到侧卧或者平躺的姿势 。
因此相比仰睡 ， 侧睡也会增加婴儿猝死综合征的几率 。
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◆ 枕着胳膊睡
宝宝枕着胳膊睡时间长了可能会引起麻木酸痛 ， 出现越睡越困的现象 ， 甚至引起脊柱发育的问题 。
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◆ 抱着毛绒玩具睡
宝宝睡觉时 ， 周围最好不要放任何小物件、毛绒玩具等有安全隐患的物品 。
孩子抱着毛绒玩具睡觉 ， 鼻子很容易被毛絮堵住造成宝宝呼吸困难 ， 严重时还会造成窒息 。
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既然这几种睡姿都不适合宝宝 ， 那适合宝宝的睡姿到底是啥？
2 最适合宝宝的睡姿是啥
仰睡 。
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对于1岁以内的宝宝来说 ， 美国儿科学会推荐的睡姿只有一种 ， 那就是仰睡 。
宝宝仰睡时 ， 气道不容易梗阻 ， 呼吸空间也大 ， 不容易出现窒息的情况 。
但宝宝仰睡比较容易醒 ， 非常容易触发惊跳反射 ， 造成落地醒、夜醒频繁、睡眠时间短等现象 。
所以3个月以内的宝宝 ， 可以通过科学的襁褓包裹 ， 模拟和延续母体子宫环境 ， 维持宝宝的睡眠 ， 可以通过睡袋来促进宝宝睡眠 。
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但是宝宝一岁以后就不要过多的干预睡姿了 。
宝宝一岁以后基本上已经会翻身、抬头了 ， 感觉不舒服的时候会自己翻身换姿势 ， 所以家长们不用太担心 。
让宝宝选择自己喜欢的睡姿就可以 ， 但是也一定要看管好不要疏忽 ， 防止宝宝的翻滚能力过强 ， 发生意外 。
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