有研究证实：常做一件事真的可以长寿，而男人却因为害羞不愿意做
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长寿是我们每个人都会追求的 ， 我们需要在多个方面做到才可能会长寿 ， 长寿不仅跟遗传有关 ， 还跟饮食习惯、生活习惯、环境因素等有关 ， 这样每一个都保证以后 ， 才是有可能会长寿的 。
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生活中很多接近长寿的人 ， 可能会有一些特征 ， 比如男性朋友腰围比较小 ， 睡眠比较好 ， 排便也比较好 ， 现在人也比较希望长寿 ， 所以很多人会比较重视 ， 尽量做到饮食习惯和生活习惯都比较好 ， 但是有些人可能会发现即使做到了这些所有的事项以后 ， 也不是就一定会长寿 。
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其实 ， 除了上面这些事项以外 ， 还有一些其他的可以帮助我们长寿的 ， 国外有一项研究显示：常常开怀大笑能够延长寿命7年 。
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现实中很多男性朋友可能会比较严肃 ， 工作认真 ， 在家里也是不苟言笑的 ， 但是大笑会加速血液循环 ， 有利于心脏健康 ， 增加新陈代谢 ， 加强肺部运动 ， 也可以促进消化 。
【有研究证实：常做一件事真的可以长寿，而男人却因为害羞不愿意做】
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所以我们没事的时候可以多笑笑 ， 男性朋友更应该多笑笑 ， 排泄一下心中积压的压力 。
来源：四季健康谈
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