柠檬水的正确泡法减肥 柠檬水减肥的的正确泡法
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柠檬水减肥的正确泡法就是不需要加入任何东西，只需要用水泡开柠檬就可以了，千万不要用热水，味道会被覆盖掉，也就达不到减肥瘦身的效果了。要知道柠檬中含有大量的维生素，能够有效的防止皮肤黑色素的生成，同时也能够分解掉肌肤的毒素，是美容养颜，最佳的美白好东西，而且做法其实很简单也很实惠，适合各种肌肤类型的女生，同时你们排队的作用也有很多，柠檬也是最常见的，水果也不算贵，基本上在家里食用柠檬泡水，两个柠檬就可以吃上一个星期了。
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柠檬水的做法就是去超市买一个新鲜的柠檬，最好是光泽比较好的，回家之后用纸巾擦干净，再用清水冲洗干净放在冰箱里冻上两个小时，也不要太久，时间也不要太短，太短冻不透，久了切着太困难，时间上一定要把握好。用切片刀将柠檬切成薄片，大约15片到20片左右，这个过程要快，同时把它放入一个带盖的保鲜盒放入冰箱冷冻室，需要的时候将开水晾凉或者用矿泉水，这样是可以的，然后把柠檬放一两片放入到水里边，可以适当加一些蜂蜜或者是冰糖进行调味，需要一杯完美的柠檬水就做好了，喝起来真的是健康又很好喝。
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