好吃到舔碗的盖浇饭，做法简单，省时省事！
生活在城市中的我们 ， 每天都忙忙碌碌 ， 餐桌逐渐被外卖取代 ， 但往往肠胃也因此越来越差 。谁知道那些舌尖的鲜香背后 ， 食材是否健康呢？
今天特地奉上快手又好吃的盖浇饭集合 ， 炒好的菜浇在饭上 ， 浓浓汤汁层层浸透米饭 ， 美味可口 ， 口感升级 ， 关键做法也很简单 ， 一学就会！
文章图片
文章图片
肉末豆角盖浇饭
准备食材
米饭、豆角、红萝卜、五花肉
葱、蒜、蒜蓉辣椒、盐、油、酱油
老抽、蚝油、水淀粉、胡椒粉、鸡精
具体步骤
将所有食材切成粒
文章图片
文章图片
起锅热油 ， 爆香葱蒜
文章图片
文章图片
下肉末炒熟
文章图片
文章图片
放入豆角和红萝卜粒
文章图片
文章图片
炒至变色
加入盐、酱油、老抽、蚝油
文章图片
文章图片
翻炒均匀后
加入清水盖盖焖两分钟
文章图片
文章图片
这个时间盛好米饭
文章图片
文章图片
开盖后放入水淀粉
文章图片
文章图片
放点胡椒粉和鸡精
大火收汁
文章图片
文章图片
最后放一勺蒜蓉辣椒
拌匀后盛入米饭盘即可
文章图片
文章图片
(图文内容来源于网络 ， 侵权请联系删除）
【好吃到舔碗的盖浇饭，做法简单，省时省事！】来源：厨房天地
推荐阅读
- 云吧｜施甸姚关：晒好压面过大年
- 冬日“莓”好：士多啤梨成熟时
- 山东好景｜柳埠大集享受早来的年味儿
- 王者荣耀：国庆皮肤即将上线，返场皮肤即将重现，你准备好了吗？
- 如何让现任和前夫的孩子处理好关系？
- “橘”势大好，“柑”甜美妙
- 好原料＋好工艺＝好产品，紫燕百味鸡打造高品质国民卤味品牌
- 蝴蝶兰只能开一茬，水仙长成蒜苗…不是年宵花不好养，是你没养对！
- 面条这样做，爽滑筋道又好吃，比外面卖的强多了！
- 闵行推出的这个新项目，已覆盖20多所幼儿园，家长反馈良好