睡眠时间的“底线”是多久？研究得出结论：3天都少于6小时( 二 )
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综上所述 ， 睡眠问题其实很多人都存在 ， 不过有些人已经养成了熬夜的习惯 。但是需要告诉大家 ， 睡眠不足6小时的第一天 ， 身体健康就已经会受到影响 ， 此后还会不断加剧 。因此希望大家 ， 最好避免睡眠不足的情况发生 ， 减轻身体受到的影响 。
来源：女人百科汇
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