【完美】真实和完美哪个更重要如何做真实的自己( 二 )

第三、真正内心强大的人是身心一致的人
真正内心强大人，从来都不是完全充满正能量的人。事实上，一个内心强大的人是身心一致。
何谓身心一致，就是他允许自己的情绪自由流动，从不否定他，也不禁止他，而是允许自己的情绪来来回回。
在这种情绪来回中，我们看到内在自我的涌动，我们不要在所有人面前假装自己很快乐，更不要在所有人面前假装自己很坚强。
学会接纳真实的情绪本质上也是丰富内在自我的体验，是通往自我成长智慧的最好途径。
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【【完美】真实和完美哪个更重要如何做真实的自己】

【完美】真实和完美哪个更重要如何做真实的自己( 二 )

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