3、生姜
生姜的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三种,它们具有一定的挥发性 。 能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,帮助消化,有健胃的功能 。 生姜还具有发汗解表、温中止呕的功效,着凉、感冒时熬些姜汤喝,能起到很好的治疗作用 。 所以感冒时,您如果食欲不振,发烧呕吐,食用一些姜汤可以让您的身体快速恢复 。
4、蜂蜜水
蜂蜜水中含有大量的活性物质,多喝蜂蜜谁能够有效的刺激人体中的免疫功能,提高身体免疫力 。 每天早晚喝一杯蜂蜜水,能够有效的治疗和预防春天感冒 。
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