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决明子可以直接吃吗
决明子可以直接吃 ， 但最好煎服 ， 或泡水 ， 这样更有利于有效成分的吸收 。 吃进去如果消化不了的话 ， 有效成分很难出来 ， 比如玉米粒整梨吃进去,会整粒拉出来 ， 根本消化不了 。 除非你嚼碎,但我觉得决明子应该味道不好吧 。 决明子,质坚硬,不易破碎 。 味微苦 。 中药剂量10-15g 。 在营养完全的食物中加入不同比例的决明子 ， 随药物比例增加而使大鼠体重降低 。 临床使用本品口服降血脂 ， 服药后有9%的病例 ， 初期有腹胀、腹泻和恶心 ， 但可自行消失,不影响继续服药 。
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决明子茶怎么挑选
1、真品决明子 ， 外观棕褐色光泽的棱方形 ， 两端平行倾斜 。
2、市场上很多决明子炒制工艺不规范 ， 导致决明子效果大为降低 ， 因此建议选购知名品牌 。
3、泡决明子茶 ， 最好选择炒制后的决明子 ， 熟决明子可以减缓滑肠作用 ， 且质较松脆 ， 易于粉碎和泡出有效成分 。
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