功效：散寒解表 。 姜汤是我们常用的治疗感冒的方法，姜味辛，性温，有驱寒暖胃、发散风寒的功效，正好应对风寒引起的感冒发热等症状 。 姜有很好的止呕作用，孕妇出现呕吐现象时可以含几片姜或者喝姜汤来缓解 。
2、神仙粥
原料：糯米50克，葱白两段（约30克），生姜七片（约15克），米醋50毫升 。
做法：糯米淘洗干净煮成稀粥，加入葱白、生起煮5分钟左右，然后加50毫升米醋搅匀，趁热服下，盖上被子使身体微热出汗即可 。
功效：散寒解表，适用于风寒感冒，也可用于治疗流感 。 神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方，对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效 。
3、桑叶菊花茶
原料：桑叶5克，菊花10克 。
做法：开水冲泡，代茶饮 。
功效：疏风散热 。 用于风热感冒 。 桑叶、菊花都有疏散风热的作用，治疗风热感冒的中成药桑菊丸就是以它们为主要材料制作的 。
4、芦根粥
原料：鲜芦根20克（或干芦根10克），粳米25克 。
做法：先把芦根放进水里煎煮，等到水剩下一半的时候放入粳米，煮成粥即可食用 。
功效：清热生津 。 芦根性寒，有清热生津、除烦止呕的功效，可以用于治疗各种热病烦渴 。
孕妇感冒发烧需注意什么
孕妇感冒发烧后，身体状况下降，这时候一定要特别关注一些生活上的注意事项，以免造成病情的加重，这样才有利于快速、有效地治愈感冒发烧 。
孕妇感冒后，在日常生活中有许多事情需要注意 。 孕妇感冒后要避免吹风着凉，注意根据温差变化增减衣服；避免长期呆在空气不流通的空间内，减少出席大型集会活动的集会，避免遭受病毒感染，加重病情 。
1、忌着凉与吹凉风 。
感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖 。 孕妈妈最好每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红，这样才能有效防止感冒哦 。
有时孕妇贪吹风，更容易加重病情 。 孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3―5分钟热风，每日数次，可减轻症状 。 但要注意不要让电吹风靠得太近，以免烫伤 。
2、忌长期呆在封闭的空间里 。
起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室也应注意室内空气流通 。 由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒 。 另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间 。
3、减少大型集会活动 。
不要出没在人群集聚的公共场，这样才能减少感染机会 。 人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调 。
4、注意戴口罩 。
外出时提倡戴口罩，避外感风寒 。 及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染 。
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