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5、增强免疫力、抗衰老 。 玉竹中有抗氧化成分 ， 可调节人体免疫力；加上玉竹中的多糖、维他命A与烟酸 ， 更是大大增强人体抗病能力 ， 延缓衰老 。
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通过以上内容 ， 相信大家对玉竹有了初步的了解 。 其实玉竹在我们生活中还是比较常见 ， 对它的功效了解的人 ， 会经常用玉竹来泡水、煮粥熬汤来进补 ， 尤其女性朋友可以经常吃一点哦！因为玉竹的美容功效也是极好的！
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