由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法 。 当体重达到标准后，再使社如热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久 。
?食用规则：鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，此方法可做两周有效 。 每周5KG两周共10KG 。 两周后不用再继续 。
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