秋天成熟的水果有哪些 1、梨：肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果 。
2、石榴：性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用 。 凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品 。 石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等 。
3、大枣：能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效 。 中医常用其治疗小儿秋季腹泻，是一味用途广泛的滋补良药 。
4、葡萄：营养丰富，酸甜可口，具有肝肾、气血、保健津液、利尿等功效 。 生食可滋阴祛除烦恼，捣汁加熟蜜浓炒得药膏，开水洗服，治疗烦燥热燥特别好 。
5、柿子：柿子皮薄色鲜，味甜，是孩子们非常喜欢吃的水果 。 柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C和钙、磷、铁和各种胶体 。
【健康知识|秋天的水果有哪些，什么水果是秋天成熟的】参考资料来源：
秋天成熟的水果有哪些？ 苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之 。 苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，研修班，并使之排出体外 。 所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除 。
梨是秋天最常见的水果，有清热生津、润燥化痰的作用 。 如果能与粳米同煮，有清热、生津养胃的作用 。 在干燥的秋天，多吃些梨，有助于消化，调治烦热、口干，预防咳嗽 。 但是梨属于凉性水果，得了风寒感冒、风寒咳嗽、腹泻，或是体质本身是寒性的宝宝要尽量少吃 。
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、清肠、利便、补血等功效 。 可能有的孩子不太爱吃柚子，是因为它的苦味 。 其实正是略带微苦的水果不仅营养丰富，而且回味无穷 。
桔子含有丰富的维生素C，可以预防感冒 。 还具有开胃、助消化、促进生长发育的功效 。 一般而言，体质燥热的宝宝不太适合吃桔子 。 桔子对孩子来说，要注意吃得适量，每天吃1~3只，就能满足一天对维生素C的需要量 。 此外，桔子不宜在餐前或空腹时吃，也不宜与牛奶和萝卜同食 。
需要注意的是，柿子不宜过量使用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，柿子里的柿酚、单宁和胶质在胃内形成不能溶解的硬块儿 。 这些硬块不仅会使宝宝发生便秘，而且可能会停留在胃里而形成胃结石 。
葡萄营养丰富，含有大量葡萄酸、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、各种维生素以及钙、铁、磷等对孩子健康非常有益的物质 。 同时葡萄还有益气血、通利小便的功效，有利于孩子泻火，但脾胃虚弱的孩子不宜多食的 。
秋天的蔬菜水果都有哪些 很多人喜欢吃水果，但是并不知道秋天成熟的水果都有哪些？本文就来简单分享一下：
枣是秋天成熟的一种代表性水果，其中富含大量的维生素C和蛋白质、有机酸等营养元素，可以很好地补充人体所需营养 。 并且其清脆爽口，还有着美容养颜的功效，每天吃三个枣子，可以有效延缓皮肤衰老使其永葆年轻 。
结果期在7～11月的苹果，也是秋天成熟的一种水果，其所含有的热量极低但有着丰富的营养物质，十分适合减肥人群食用 。 并且苹果中还有可有效溶解硫元素的成分，经常吃苹果可以使皮肤光滑细嫩，起到嫩肤作用 。
一般在9～12月会上市的柚子，其成熟季节在秋季，此时果实中的营养元素最为丰富，将其食用不仅可以降低胆固醇和血糖，还能够预防贫血和增强人们的体质 。 柚子皮还带有阵阵清香，有很好的去除异味的效果 。 在秋天成熟的水果有哪些中，石榴也是其中的一种 。 石榴的营养丰富，对于老年人来说可使其身体更加健康，女性经常吃石榴也能有效补充水分让肌肤水嫩有光泽 。 并且石榴还有着多子多福的美好寓意，是一种很好的秋季水果 。
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