冬季运动减肥应该注意哪些事项?( 三 )


另外,冬季也不宜在煤烟弥漫、空气浑浊的庭院里进行健身锻炼 。 同时要注意,气候条件太差的天气,如大风沙、下大雪或过冷天气,暂时不要到室外锻炼 。 若想到室外锻炼,应注意选择向阳、避风的地方 。

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