榛子功效与作用及禁忌 榛子的营养价值( 二 )

吃榛子有预防便秘、润肤、强身健体等功效 。 一般我们喜欢直接吃或者是和各种其他的食材搭配在一起 。 榛子在购买的时候要学会挑选,好的榛子口感会更好 。 不过像胆功能不好的人最好是不要选择食用了 。

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