再次食用的时候 ， 枸杞可以用来蒸煮或者水煎 。 在食用之前先将枸杞清洗干净 ， 然后按照一定的比例来进行蒸煮或者水煎 。 一般情况下 ， 是以少量且长期服用较为好 。 不能够一次性大量服用 。
最后便是关于用来保健的药用或者药膳的配方要清楚 。
滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利 ， 烦热、盗汗等症 。 枸杞子30克 ， 冬虫夏草10克 ， 百合50克 ， 洗净加水炖开 ， 文火慢煮约20分钟 ， 加入猪肝或羊肝500克及调料适量 ， 再煮约30分钟即可 ， 分次吃肝喝汤 。
养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症 。 枸杞子100克、女贞子100克 ， 杭菊花50克 ， 焙干 ， 共研细末或装入胶囊 ， 每日2次 ， 每次服10克 。
补肾壮阳方：适用于肾气虚损 ， 肾阳不足引起的阳萎早泄 ， 遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等症 。 枸杞子250克、蛤蚧一对去头足 ， 肉苁蓉200克 ， 大枣50克 ， 装广口瓶 ， 低度白酒需高于中药约2公分 ， 封存半月后用 。
新买回的枸杞如何保存？ 枸杞的保质期根据生产环境和生产厂家不同 ， 保质期也不同 。 具体保质期应以购买包装上的限使用日期为准 。
1、塑料袋的真空保存
枸杞放入袋内 ， 同时抽取袋内空气 ， 存放在阴凉处 。 值得注意的是 ， 袋子很容易损坏 。 建议每周检查一次 ， 防止漏气 。
2、密闭瓶保存
干燥的枸杞倒入瓶中密封 。 建议瓶盖密封后 ， 用塑料袋将整瓶瓶盖上 ， 进行第二层保护 ， 使保鲜效果更好 。
3、乙醇贮存法
枸杞上均匀喷洒乙醇后装入无毒塑料袋密封 。 这种方法不仅防蛀 ， 保持枸杞的色泽鲜艳 ， 而且使用方便 。
4、冷冻法
最佳温度为0℃-4℃ 。 切记不要直接把枸杞放进冰箱 ， 这样枸杞很容易发霉、受潮 ， 而且细菌很多 。
扩展资料：
一、适宜食用枸杞人群：
1、学生
课业繁重 ， 沉迷于游戏等 ， 导致过度用眼 。 根据卫生部的数据 ， 中国学生因使用眼睛不当而近视的比例正在上升 ， 在大学阶段高达80% 。
2、办公人群
【爱好知识|枸杞怎么保存，枸杞叶子晒干泡茶喝的好处】工作繁重 ， 很多时候待在各种屏幕前 ， 经常出现视力下降、干涩、发痒、灼烧、疼痛和畏光等症状 。 据凤凰网报道 ， 中国近60%的上班族都有电脑眼 。
二、不适宜食用枸杞人群：
1、阴虚火旺患者 。
虽然枸杞在中药中性质温和 ， 但吃多了容易导致上火现象 。 一般来说 ， 在喝汤或喝茶时不会过量 ， 但生吃时要注意减少用量 。 阴虚火旺患者应根据实际情况少吃或不吃 ， 以免加重阴虚症状 ， 引起严重上火 ， 不利于养生 。
2、发烧、感冒患者 。
如果患者发热感冒时吃枸杞子 ， 会加重病情 ， 引起感冒症状加重 ， 不利于身体健康的恢复 。 事实上 ， 归根结底 ， 由于枸杞的温热性 ， 不宜与全身炎症患者接触过多 ， 这会在一定程度上增加炎症的强度和范围 。 因此 ， 发烧感冒的患者应自觉远离枸杞 ， 选择其它适当的方式保持健康 。
参考资料来源：
参考资料来源：
枸杞子如何保存 楼主你好
保存方法：
1、密闭玻璃瓶.有密封口的玻璃瓶是好的选择.
2、塑料袋真空保存法：在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋 ， 然后将去除杂质的枸杞子放入塑料袋中 ， 烤封塑料袋口 ， 抽出袋内空气 ， 置阴凉处贮存 。 用此法需随时检查 ， 防止漏气 。 另外 ， 石灰不可过多 ， 应视枸杞子含水量和其他情况而定 。
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