考科目二紧张怎么办如何消除紧 所谓的紧张， 恐惧， 生气等情绪都源于对事态的不可控性 。 举例说明:你和朋友约定下午三点在商场集合一起逛商场， 你三点到了商场， 结果朋友四点多才到， 你等了一个多小时 。 此时的你是不是很生气， 而你生气的根源就在于你对事态的不可控， 你不能让他三点准时到 。
再比如老师让你回答问题， 如果这个问题你知道答案， 你会很自然， 但如果你不知答案或对你的答案不知对错， 这时你就会紧张 。 而归根结底还是你对事态的不可控性 。
所以如果你在平时练的过程中或模拟的过程中能顺利过关， 就不要紧张， 你要告诉自己， 明天一切可控， 必过 。 紧张只会影响你的发挥， 所以要学会拒绝紧张 。
早安， 愿顺利通过 。
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