产妇刚生完孩子应怎样护理？ 有的产妇认为产后不能洗脸、刷牙 ， 更不能梳头 ， 怕带来不好后果 。 这种说法其实毫无根据 ， 它既不符合卫生要求 ， 又影响健康 ， 应当予以破除 。
产妇在经历10余小时的分娩过程后 ， 往往已精疲力尽 ， 无暇顾及洗脸、刷牙 ， 更不会去梳理头发 ， 看上去是“蓬头垢面”的 。 胎儿娩出后 ， 腹内空空 ， 感到饥饿 ， 这时就应当好好进些饮食 。 一般在产后1～2小时即可进食 。 进食前应当把10余小时积存下来的污垢清洗干净 ， 因此首先就要洗手、洗脸、刷牙、漱口 ， 然后进食 ， 以后则和正常人一样 ， 每天照常进行 。 不但要梳头 ， 而且还要时常清洗头发 ， 尤其在夏天 ， 由于炎热、多汗 ， 头发更应勤洗 。 但产后应注意的是：洗脸、刷牙、洗头 ， 最好都用温水 ， 水温不要太高 ， 以产妇不感到烫手 ， 而觉得舒适为宜 。
许多产妇 ， 包括产科医生在内 ， 产后都和一般人一样 ， 每天照常洗脸、刷牙、梳头 ， 既不会牙痛 ， 也没有掉头发 ， 根本不存在带来不良后果的问题 ， 因此不必多此顾虑 。
产后怎样才能正确的清洗外阴 无论是顺产还是剖腹产 ， 在产后产妇都要注意护理自己的外阴 ， 这样才能有效减少生殖系统炎症 。 但是有很多产妇是第一次当妈妈 ， 产后有很多不清楚的地方 ， 不知道该如何护理外阴 ， 那来了解下产后自己怎么洗下面？
产后出院的时候 ， 医生一般会给产妇带一些清洗外阴的药水 ， 如果家里有药水的话 ， 那产妇遵从医生的指导去清洗就可以 。 但如果医生没有给产妇带药水 ， 那建议产妇到药店或者医院购买稀释过的高锰酸钾溶液来清洗 ， 高锰酸钾溶液有消毒杀菌、消炎消肿的功效 ， 很适合产后清洗外阴 。
高锰酸钾溶液更适合那些有侧切伤口的产妇使用 ， 如果产妇外阴处没有撕裂伤或者侧切伤口 ， 那也可以使用生理盐水来清洗 。 生理盐水也有杀菌功效 ， 也能起到预防生殖器感染的功效 。
但不管如何清洗 ， 都建议产妇专盆专用 ， 不要跟家人使用同一个清洗工具 。 清洗之后擦拭的话 ， 建议用一次性的消毒纱布 。 如果是使用毛巾的话 ， 那使用之前建议用开水烫五分钟 ， 避免滋生细菌 。 同时还要保证内裤清洁干爽 ， 建议每天都要更换内裤 。
孕妇在刚刚分娩后 ， 该如何进行护理？ 产后必须早晚刷牙 ， 注意口腔卫生 ， 否则易患牙病 。 产后汗多 ， 下身又有恶露不断流出 ， 因此 ， 必须注意清洁卫生 。 产后可以洗澡 ， 但要看季节、环境条件和产妇身体强弱而定 。 一般说来 ， 秋冬揩身 ， 春夏洗澡 。 但是洗澡绝对不能盆浴 ， 以防污水流入阴道引起感染 。 除了揩身和洗澡之外 ， 必须每天用温开水洗涤外阴1～2次 ， 尤其在大便后 ， 卫生巾更要勤换 。
肛提肌收缩运动平卧 ， 大腿靠拢 ， 两脚交叉 ， 尽力抬起臀部 ， 然后放松 。 连做10～20次 ， 以后逐渐增加 。 如果坚持锻炼 ， 有助于骨盆肌肉力量的恢复 。
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