哪些中药可以降低血脂?
近年来临床研究证明 ， 许多中药都具有降低血脂的作用 ， 如草决明、泽泻、何首乌、蒲黄、山楂、大黄、红花、银杏叶、虎杖、月见草、茵陈、麦芽等 。
(1)草决明 又叫决明子 ， 为豆科一年生植物钝叶决明或决明的成熟种子 。 是一种味甘苦微寒的中药 ， 主要含有植物固醇及蒽醌类物质 ， 具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用 ， 降血脂效果显著 。 临床上常用草决明50克 ， 加水适量 ， 煎后分2次服用 。 连服1月 ， 可使胆固醇逐渐降至正常水平 。
(2) 何首乌 为蓼科多年生草本植物何首乌的根块 ， 气味苦寒 ， 含有大黄酸、大黄素、大黄酚、芦荟大黄素等蒽醌类物质 ， 能促进肠道蠕动 ， 减少胆固醇吸收 ， 加快胆固醇排泄 ， 从而起到降低血脂 ， 抗动脉粥样硬化的作用 。 临床常用何首乌片口服 ， 每次5片 ， 每日3次 ， 连用 1～3个月 ， 有效率可达89% 。 何首乌有补肝肾、益精血 ， 通便泻下等功效 ， 尤其适用于老年高血脂症兼有肝肾阴虚、大便秘结的病人 。
(3)泽泻 为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎 ， 味甘淡性寒 ， 含有三萜类化合物 ， 能影响脂肪分解 ， 使合成胆固醇的原料减少 ， 从而具有降血脂 ， 防治动脉粥样硬化和脂肪肝的功效 。 常用泽泻降脂片 ， 每次3片 ， 每日3次 ， 2～3个月为1疗程 。
(4) 蒲黄 为香蒲科水生草本植物水烛蒲黄的花粉 ， 性味甘平 ， 含有谷甾醇、豆甾醇、菜油甾醇等植物甾醇 ， 能抑制肠道吸收外源性胆固醇 ， 从而起到降低血脂的作用 。 但只有生蒲黄有作用 ， 蒲黄油及残渣无此药效 。 临床上所用片剂或冲剂 ， 每日量相当于生蒲黄30克 ， 1～2个月为1疗程 ， 有显著的降胆固醇作用 。
(5)山楂 为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂的果实 ， 性味酸甘微温 ， 含山楂酸、酒石酸、柠檬酸等类物质 。 有扩张血管 ， 降低血压 ， 降低胆固醇 ， 增加胃液消化酶等作用 。 临床上常用山楂片 ， 每次2～3片 ， 每日3次 ， 1个月为1疗程 。 也可用山楂果50克 ， 加水煎 ， 代茶饮 。
(6)大黄 为蓼科多年生草本植物掌叶大黄或唐古特大黄的根状茎 。 味苦性寒 ， 含大黄素、大黄酸、大黄酚、大黄素甲醚等蒽醌衍生物 。 具有降低血压和胆固醇等作用 。 临床治疗高脂血症病人 ， 口服大黄粉每次0.25克 ， 每日4次 ， 1个月为1疗程 ， 降低胆固醇有效率84% ， 甘油三脂也有一定程度下降 。 生大黄有攻积通便 ， 活血化瘀作用 。 所以 ， 尤适用于偏实证及大便干结的高血脂病人 。
(7)红花 为菊科二年生草本植物红花的花 ， 味辛而性温 ， 含有红花甙、红花油 ， 红花黄色素、亚油酸等 ， 其有扩张冠状动脉 ， 降低血压以及降低血清总胆固醇和甘油三脂的作用 。 临床上常用量每次20毫升 ， 每日3次 ， 口服 ， 连续4～5个月 ， 降胆固醇有效率为72% 。
(8)银杏叶 为银杏科落叶乔木植物银杏树的干燥叶 ， 含莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等成分 。 实验研究和临床证明 ， 有降低血清胆固醇、扩张冠状动脉的作用 。 对治疗高血压 ， 高脂血症及冠心病心绞痛有一定作用 。 单用或配川芎、红花 。 如银川红片 ， 用量每日5～10克 。
哪些常用食品有降脂作用?
血脂过高危险性很大 ， 很容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等 ， 因此 ， 除应给予降脂药物治疗外 ， 家庭膳食治疗也不可忽视 。 下面介绍几种能够降脂的食品 。
(1)豆制品 包括豆浆、豆腐、豆芽等 。 现代营养学研究证明 ， 豆制品不仅含有丰富的营养 ， 还有降低血脂的作用 。 如果每日摄入30～50克大豆蛋白 ， 能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平 ， 而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平 。 研究者指出 ， 大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关 。 原血脂越高者 ， 大豆的降脂作用越显著 。
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