“是药三分毒” ， 以下给你介绍几则成功治疗“胃痛”的食疗药膳：
1.
取鲜土豆100克 ， 鲜橘汁30毫升 ， 生姜10克 。 榨汁与鲜橘汁调匀 ， 将杯放热水中烫温 ， 每日服30毫升 。
本方适用于神经官能症性胃痛、恶心、呕吐 。
2.
用粳米60克 ， 砂仁细末5克 。 粳米加水煮粥 ， 待粥好后调入砂仁末 ， 再煮沸1--2开后即可 。 早晚服食 。
本方对虚寒胃痛、胀满、呕吐有效 。
3.
取鲜姜3--5片 ， 红糖适量 ， 以滚开水沏泡 ， 趁热饮服 ， 服后取微汗 。
本方适用于寒气犯胃的胃痛 。
4.
用大葱3--4段 ， 生姜3--5片 ， 白胡椒面适量 ， 以开水冲泡；或于火上煮葱、姜片刻 ， 服时可加少量食盐调味 ， 再放胡椒面 ， 趁热饮汤 。
本方适用于因感受寒凉的胃痛 。
3）胃病保养的基本原则
1.
保暖护养
秋凉之后 ， 昼夜温差变化大 ， 患有慢性胃炎的人 ， 要特别注意胃部的保暖 ， 适时增添衣服 ， 夜晚睡觉盖好被褥 ， 以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病 。
2.
饮食调养
胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜 ， 做到定时定量 ， 少食多餐 ， 使胃中经常有食物和胃酸进行中和 ， 从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情 。
3.
忌嘴保养
胃病患者要注意忌嘴 ， 不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物 ， 更忌暴饮暴食 ， 戒烟禁酒 。 另外 ， 服药时应注意服用方法 ， 最好饭后服用 ， 以防刺激胃粘膜而导致病情恶化 。
4.
平心静养
专家认为 ， 胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展 ， 与人的情绪、心态密切相关 。 因此 ， 要讲究心理卫生 ， 保持精神愉快和情绪稳定 ， 避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激 。 同时 ， 注意劳逸结合 ， 防止过度疲劳而殃及胃病的康复 。
5.
运动健养
肠胃病人要结合自己的体征 ， 加强适度的运动锻炼 ， 提高机体抗病能力 ， 减少疾病的复发 ， 促进身心健康 。
爱心提示：以上介绍用方 ， 请务必咨询当地正规中医医院 ， 结合自身生理特点和不同的病理变化 ， 辨证选择使用 。
推荐阅读
- 健康知识|怎样使牛食欲增强，四胃动力液可以喂怀孕的牛吗
- 健康知识|无锡医院怎样选健胃
- 健康知识|肾上有囊肿怎么办，肾部长了一个囊肿该怎么办
- 健康知识|肾阴虚怎么补，补肾阴虚的最佳方法
- 健康知识|肾不好怎么办，肾不好怎么补最快最好
- 健康知识|肝肾阴虚怎么调理，肝肾阴虚能自愈吗
- 健康知识|结石怎么排，排肾结石最好的方法
- 健康知识|右肾疼是怎么回事，如何分辨是腰疼还是肾疼
- 健康知识|脾肾阳虚怎么调理，脾肾阳虚体质如何调理
- 健康知识|全身痒是怎么回事，身上痒痒预示10种大病