应对的办法 ， 就是嚼口香糖（或其他糖果、零食） 。 通过不停断咀嚼、吞咽 ， 使咽鼓管在鼻咽部的开口开放 ， 空气能够自由进出鼓室 ， 鼓室内外气压就能有效保持平衡 ， 促进鼓膜恢复和保持正常 ， 从而缓解耳鸣症 。
如果不想吃这些东西 ， 可以在起飞降落的时候张开嘴巴 ， 虽然看起来有点蠢 ， 不过挺管用的 ， 我基本就是这么处理的 。 在平稳飞行的过程中 ， 可以通过吞咽口水来解决这个困惑 。
希望对你有帮助 。
坐飞机时耳朵疼怎么办？ 飞机起飞或下降时 ， 耳朵产生难受的感觉是普遍现象
乘飞机时感到耳内不适或疼痛 ， 是中耳内外气压失去平衡引起的 。 有些飞行员和空姐患有“航空性中耳炎” ， 就是由于长期飞行造成的 。 人的中耳与外耳道之间由鼓膜封闭 ， 中耳室通过咽鼓管与咽部相通 ， 中耳室内空气的压力是通过咽鼓管和大气压力保持平衡的 。 而咽鼓管本身并不十分通畅 ， 平时只是潜在管道 ， 当患上感冒、咽炎等疾患或鼻咽部有炎症水肿时 ， 咽鼓管就更不通畅了 。 飞机上升时 ， 周围大气压力随高度而降低 ， 中耳内压相对较高 ， 鼓膜向外耳道膨胀 ， 因此会引起不适感和疼痛 ， 直到飞机在一定高度飞行 ， 中耳内的气体通过咽鼓管排出一部分 ， 中耳内压力与外界达到平衡后 ， 不适感和疼痛才会消失 。 飞机降落时 ， 内外压力又出现反向失衡 ， 外面的压力高 ， 中耳内的压力低 ， 鼓膜被压向中耳 ， 出现鼓膜凹陷 ， 同样会引起不适感和疼痛 ， 直到空气经咽鼓管进入中耳少许 ， 内外压力达到平衡 ， 症状才会消失 。
飞机起、降时采取一些方法能较有效地减轻耳朵的不适感 ， 例如 ， 可做吞咽动作、运动软腭、运动下颌或捏鼻吸气(飞机上升时)鼓气(下降时)等动作 ， 促使咽鼓管张开、通畅 ， 尽快令中耳内外气压平衡 。
这种痛是耳鸣的表现 。 有的人只是感觉到一点耳朵的不适 ， 有的人却会觉得耳朵痛得难以忍耐 ， 这都是因为飞机升降时 ， 气压产生变化 ， 容易耳鸣 。 耳鸣是因为耳朵为了平衡压力 ， 空气便透过耳咽管进入中耳 ， 引起耳鸣 。
为避免耳鸣 ， 我们经常做的事是吞口水、吃东西、打呵欠等可以促使耳咽管张开的动作 ， 以减轻耳鸣的现象 。 然而 ， 对于患上鼻塞、鼻敏感 ， 或是感冒者来说 ， 耳鸣的情况可能更严重 ， 耳朵不但会发痛 ， 听力可能会暂时受到影响 。
有上述现象者 ， 最好在踏上旅途前 ， 找医生配给药物 ， 例如收缩血管的药水 ， 在飞机降陆前 ， 滴进鼻腔 ， 就能舒解不适 。 有的人喜欢在飞机里喝酒 ， 反正是免费的 ， 不喝白不喝 ， 但是酒精会增加黏液和引起耳咽管肿大 ， 耳鸣的情况会更严重 。
坐飞机起飞和降落时 ， 耳朵最受罪 。 因为压力的改变在起降的时候感受最明显 ， 耳咽管括约肌会因瞬间压力差关闭 ， 你甚至会听到“啵”的一声 。 特别是在准备落地时 ， 耳朵会痛 ， 有人甚至会暂时失聪 。 在起降时 ， 可以用吞口水的动作来调整耳咽管两侧压力差 ， 如嚼口香糖或戴飞行耳塞（一种专门用来调节飞机起降时 ， 大气压力变化的耳塞） 。 婴儿可以让他吮吸奶嘴来保持压力平衡
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