麻雀蛋双子汤 麻雀蛋10个，用水煮熟，剥去皮 。 菟丝子、枸杞子各15克，加水煎约30分钟，下雀蛋再煮10分钟 。 饮汤吃蛋，连吃多次 。 有滋补肝肾作用 。 用于肝肾两虚之阳痿 。
当选择适合自己的食品有困难时，请务必找医生咨询后再选用 。
以上供您参考 。
祝您健康 。
脾肾两虚 怎么办 肾虚，指肾脏精气阴阳不足 。 传统医学所讲 “肾虚”概念中的“肾”，所指的不仅仅是解剖学中的肾脏，其包含的生理作用相当广泛，是与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器 。
脾肾两虚怎么调理？ 脾肾两虚指肾阳不足，命门火衰，火不生土则脾阳失健运，成为脾肾两脏阳气俱虚的证候 。 临床表现腰酸膝冷、畏寒、饮食不化、小便不利、夜尿多、浮肿、五更泄泻等症 。
可以采取中医治疗，如使用桂附地黄丸、四神丸等，平时多吃牛羊肉、泥鳅、韭菜等 。
在日常生活中，您应注意不要吃寒凉及辛辣的食物，吃饭有规律，保持“定时定点”，同时要饥饱合适 。 因为消化不好常常伴有脾胃不和，所以最好选择能够养胃的粥做为食疗方法，如薏米和山楂具有健脾的功效，您不妨把它们熬成粥食用 。 还可以用橘子皮泡水喝，也可以健脾 。 如果症状严重，可以服用些中成药，像人参归脾丸、参苓白术丸等 。
脾肾两虚的食疗方法：
猪肾2个，枸杞子15克，胡桃肉30克，首乌60克，巴戟30克，生地15克，生姜3片 。 枸杞子，首乌，巴戟，生地洗净，胡桃肉用开水烫去衣 。 猪肾洗净，切开去白脂膜，切片，下油起锅用姜片略炒 。 把全部中药放人锅内，加清水适量煮沸后，文火煲2小时 。 最后加入猪肾片，煮5分钟后，加盐少许调味，饮汤吃猪肾 。 每天1料 。 补肾填精，乌须黑发 。 有利于缓解脾肾两虚的临床表现，用于须发早白，腰膝酸软，筋骨无力，头晕耳鸣等 。
冬虫草10克，枸杞子15克，淮山药20克，羊肉500克，生姜3片，蜜枣3枚，大蒜头4个 。 将冬虫草，枸杞子，淮山药洗净;大蒜头去皮;羊肉洗净，切块，用开水洗去膻味 。 将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，再改用文火煲3小时，调入适量酱油，味精食用 。 调补肝肾，益精养血壮阳 。 用于妇女虚弱面色无华，腰酸气短或男性精液稀少神疲乏力等症 。
脾肾两虚，食疗方法 。 肾为先天之本，脾为后天之本 。 脾肾两脏相互依赖，才能保证运化水谷精微和水液代谢功能的正常进行 。 若因脾肾久病,耗气伤阳,以致肾阳虚衰不能温养脾阳,或脾阳久虚不能充养肾阳,最终导致脾肾阳气俱虚 。 脾肾阳虚的主要表现包括三个方面：①阳虚寒盛，气机凝滞，而见面色□白，畏寒肢冷，腰膝酸软，腹中冷痛 。 ②水谷失运而见腹部□胀，久泻久痢，甚或五更泄泻，下利清谷 。 ③水湿泛滥，而见小便不利，面浮肢肿，甚则腹胀如鼓；或见小便频数，余沥不尽，或夜尿频仍 。 舌质淡胖而有齿痕,苔白滑，脉沉迟细弱,也为阳气亏虚之象 。 脾肾阳虚证的治疗,根据由脾及肾，或由肾及脾,病在脾肾侧重不一，治疗也有所区别，但总以温补脾肾为基本原则 。 附子理中汤、济生肾气丸、右归丸、脾肾双补丸、真人养脏汤等方剂可随证选用 。
脾肾两虚怎么解决? 可以用脾肾两助丸，健脾益气，滋补肝肾 。 用于脾肾虚弱而致的肢体倦怠，气虚无力，不思饮食，胃脘痞闷，腰痛腰困，腿膝疲软，头晕耳鸣 。
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