1、在考试前两天一定要适当休息，不可以熬夜，可以把各科的知识点梳理一下，不要再做大量习题，这样就不会因为一道难题给自己造成心情上的压力 。 因为各科习题该做得都做得差不多了，在考前让大脑中的知识点更条理化就可以 。
向左转|向右转
2、适当运动，比如早起出去慢跑，晚饭后做做散步，喜欢打乒乓球可以打打球，听听音乐，放松自己，不要当大脑总是在想考试的事情，总想着考试，自然会给自己心里压力 。 压力大紧张容易让人发挥失常 。
向左转|向右转
3、平时的学习压力可能是动力，但考试前和考试过程中，压力就是考试的杀手，所以一定要放松心情，如果在考场上怯场或紧张，可以采取长出气的方式，让自己放松 。 告诉自己：我叫不紧张 。 心情调整好了，坦然面对考试才能发挥好 。
初三的学生已经面对过无数次考试，而且初中的课程不是很难，只要用平常的心态去面对，轻松上阵一定会发挥出自己的水平 。
推荐阅读
- 学习知识|社会考生如何参加中考，社会考生中考有什么条件限制
- 学习知识|初中学历如何提升自己，初中生提高学历
- 学习知识|中考前半个月如何逆袭，中考15天逆袭可能吗
- 学习知识|如何高效背英语单词，如何高效背英语单词初中
- 学习知识|初中生如何自考幼师证，初中学历自考幼师证
- 学习知识|怎么查自己的准考证号，怎样查询高考准考证号
- 学习知识|高中用英语怎么说，英式英语初中怎么说
- 学习知识|高考志愿怎么报，高考志愿专科如何报志愿
- 学习知识|高考报志愿怎么报，高考网报志愿还是高考前报
- 学习知识|怎么自己拍证件照，成人高考需要几寸照片