竹荪牛鞭
『原料』
黄牛鞭1根(约750克) , 白菜苞20个 , 竹荪50克 , 枸杞5克 , 花生油100克 , 盐、味精适量 , 糖10克 , 红葡萄酒50克 , 番茄酱50克 , 辣椒油25克 , 香油5克 , 姜20克 , 葱25克 , 肉桂5克 , 八角5克 , 草果3克 , 白蔻3克 , 干红椒50克 , 湿淀粉25克 。
『制作过程』
1、牛鞭下冷水锅煮2小时 , 剖开刮洗干净 , 切6厘米长 , 1.5厘米粗的条 , 再入冷水锅烧开捞出 。 菜心洗净 , 竹荪水发 , 枸杞泡发 。 葱姜洗净拍破 。 2、锅内放油 , 下番茄酱、姜、葱、肉桂、干红椒、八角、草果、白蔻煸炒 , 再下入牛鞭 , 烹红葡萄酒 , 放盐、味精、白糖 , 用砂锅加清水煨烂 , 拣出葱、姜、肉桂、八角等香料 。 3、菜苞炒熟入味 , 竹荪切5厘米长的段氽水 。 牛鞭倒入炒锅收浓汤汁 , 勾芡 , 淋辣椒油和香油 , 装入盘中 , 撒枸杞、葱段即可 。
竹荪野菌烧鸡
原料:净土鸡、水发竹荪、盐渍牛肝菌、鸡纵菌、盐、鸡精、味精、胡椒粉、老姜、大葱、料酒各适量 。
制作程序:
l 鸡洗净 , 改刀成5 厘米见方的块;竹荪择去老残部分 , 切成3 厘米的片;野菌用清水透去盐 , 余煮后切成05 厘米厚的片待用 。
2 鸡块下姜、葱锅内爆香 , 烹人料酒 , 掺鲜汤吃味后下野菌 , 烧沸去掉浮沫 , 用小火漫烧至鸡肉把软时 , 下竹荪、香油收汁起锅
3 装盘时 , 将竹荪放上面 , 其他放下面 , 成宝塔型即成 。
操作要领:下野菌后 , 应改小火慢烧;竹荪在要起锅时下 , 否则汁不清爽 , 竹荪易被烧烂
操作要领:
竹荪含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种氨基酸和维生素 , 具有滋补强身、益气补脑、养神健体的功效 。 此外 , 还有减少体内脂肪贮积的作用 。 竹荪与野菌同用 , 加上鸡肉的补益作用 , 可作为气血不足、高血压、高胆固醇、冠心病、动脉硬化及癌症病人的营养保健菜肴 。
如意竹荪
【主料】水发竹荪150克 , 鸡脯肉100克 , 肥膘50克 , 鲜蘑末、火腿末各10克 , 莞豆苗少许 。
【调料】湿淀粉、料酒各10克 , 盐、面粉各少许 , 鸡蛋清30克 , 清汤250克 , 葱姜水适量 。
【制作过程】 (1)鸡脯、肥膘剁成泥 , 调入蛋清、葱姜水、鲜蘑末、料酒、盐 , 制成鸡泥 , 豆苗切成末 。
(2)发好竹荪用开水氽一下 , 用刀竖划开去掉尖部 , 平铺在盘中 , 洒上少许面粉 , 抹上一层鸡泥 , 火腿茸、豆苗末分洒两头 , 再从两端卷至中间 , 用淀粉粘住 , 蒸5分钟取出 , 装在汤盘中 。
(3)勺中放入清汤、盐、料酒、姜水 , 调好口味 , 烧开 , 浇在汤盘中即可 。
【特点】汤鲜味美 , 营养丰富 。
竹荪白果
材料: 油菜600克、竹荪40克、白果罐头1罐
调味料:
A料:糖、盐、黄酒各2小匙
B料:高汤1碗 , 盐、糖、黄酒各适量
做法:
1.竹荪放入碗中 , 加冷水泡软捞出 , 剪成5厘米长的小段;油菜洗净 , 放入沸水中加A料烫熟 , 捞出沥干水分 , 待凉后铺入盘底备用 。
2.锅中倒入B料煮开 , 放入竹荪煮至透明 , 捞出 , 盛入油菜上;锅中汤汁继续煮沸 , 放入白果煮熟 , 盛出 , 淋在竹荪上 , 即可端出食用 。
扒竹荪带底
特点:营养丰富 , 滋味互补 , 醇香可口 。
主料:水发竹荪700克 。
配料:水发香菇300克 , 火腿2片(10克) , 湿淀粉15克 , 冬笋2片(8克) 。
作料:精盐5克 , 味精3克 , 姜汁35克 , 奶汤1500克 , 大油200克 。
制法:
将水发竹荪从茎部剖开截成6.5厘米的段 , 洗净后用开水氽一下 , 再用开水浸养着备用 。 水发香菇除留一枚形状完整者外 , 皆以卧刀片成片备用 。 取九寸盘一个 , 将锅垫放在上面 , 中间放整香菇一枚 , 上下各放一片刻成叶状的火腿片 , 左右各放一片冬笋片 。 然后以三搭头的形式将水发竹荪整齐地摆在锅垫上 , 再将香菇片放在竹荪上 , 形成中间高、四周低 , 再用一个九寸盘扣住 。
推荐阅读
- 美食知识|龙利鱼怎么做好吃,冰冻龙利鱼的做法大全
- 美食知识|墨鱼怎么做好吃,干墨鱼怎么做好吃又简单
- 美食知识|墨鱼仔怎么做,墨鱼仔的家常做法大全
- 美食知识|晒干的鱼怎么做好吃,风干鱼如何烹饪
- 美食知识|铁板鱿鱼怎么做,铁板鱿鱼的铁板怎么开锅
- 美食知识|娃娃鱼怎么做
- 美食知识|健身鸡胸肉怎么做,健身后吃鸡胸肉怎么做好吃
- 美食知识|鸡蛋煎饼怎么做,鸡蛋煎饼怎么调
- 美食知识|竹笋干怎么做好吃,干竹笋鸡的做法大全
- 美食知识|怎么做鸡柳,怎么做鸡柳用面包糠
