12、做桑拿
呆在一间桑拿浴室里放松你的身体是排毒最快 ， 最好的方法之一 。 桑拿促进排汗 ， 这样就会促进更多的毒素释放出来 。 同样 ， 桑拿还可以减肥的有效方法 。
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10妙方让体内毒素无处可存
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