二、溶血性贫血：正常情况下 ， 红细胞的寿命为120天 ， 每天约有1%衰老红细胞从血中清除 ， 同时又有相应数量的新生红细胞从骨髓释放到血液中 ， 以维持红细胞数目的恒定 。 当红细胞寿命缩短、破坏增加 ， 此时虽然骨髓造血增强 ， 但尚不足以代偿红细胞的损耗 ， 这样产生的贫血叫做溶血性贫血 。 常见的类型有：G-6-PD酶缺乏症（如蚕豆病） ， 免疫性溶血 ， 遗传性球形红细胞增多症 ， β地中海贫血等 。
三、失血性贫血：顾名思义 ， 这是由于血液丢失过多引起的贫血 ， 可分为急性和慢性两类 。 儿童中急性失血少见 ， 多为慢性隐匿性长时间失血 。 如胃肠道对牛奶过敏、肠道畸形、肠道钩虫病、产伤（如头颅血肿）、月经过多等可发生失血性贫血 。
女性必知的四款补血食谱
1、阿胶蜜枣炖鸡
用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克 。 隔水炖一小时 。 此汤有补血养血安神的功效 ， 适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用 ， 男女均宜 。
2、党参杞子红枣炖鸡
用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克 。 隔水炖 。 此汤既能补气血又比较平和 ， 一周吃两次即可 。 适宜虚不受补的人 。
3、当归生姜羊肉汤
用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克 。 羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒 ， 当归则以纱布包裹 ， 再与爆炒好的羊肉一起煮汤 。 此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用 ， 对改善痛经、月经不调也有显著效果 。
4、高丽参田七炖猪蹄掌
【贫血病因有哪些？女性必知的四款补血食谱 女性喝咖啡过多警惕不孕 预防应多吃4类食物】用料：高丽参15克、田七10克、猪蹄掌（也可换成鸡或瘦肉）50克 。 隔水炖一小时 。 此汤有补气、活血、通络的功效 ， 适用于高脂血症、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者 。
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