生完孩子之后明显感觉肚子好大 ， 怎么瘦啊 女人生过孩子为什么肚子大？怎么瘦下来？
生完孩子后 ， 妈妈体貌特征变化最大的就数肚子了 ， 在孕期由于饮食的不注意和宝宝的不断生长 ， 导致腹部弹性变差 ， 即使生完孩子 ， 肚子依旧那么大 。
所以这就要就宝妈在产后减肥的时候不仅要注意饮食 ， 还要注意腹部弹性的恢复 。
想要在产后尽快恢复身材 ， 宝妈们要仔细阅读以下哟!
一：修 复松 弛皮肤 ， 增加核心力量
开始时间：产后3个月后——15-30天快速恢复皮肤弹性
很多宝妈在生产完后 ， 看到自己的肚腩 ， 心中的想法就是赶快减 肥 ， 这种错误的想法 ， 导致体重减少 ， 但是体型不变 ， 肚子、腿、胳膊上松松垮垮 ， 穿上衣服还好 ， 一旦脱下 ， 自己看着都闹心 。
所以产后瘦肚子瘦腰首要是先让松 弛的皮肤 ， 恢 复弹 性 ， 这样我们在日后减重时不会出现图片这种情况 。
“HICIBI”减脂智能生物酶可以帮助激 活弹性蛋白、胶原三肽修 复松 弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙 ， 深 层修 复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度 ， 让松 弛的组织基层收紧 。 强化腹部核心力量 ， 稳定核心体态 。
二：改变产激 素
产后3个月后---30---50天改变激 素
广州中医药大学 一附属产科孙晓峰主任医师告诉新快报采访人员 ， 怀孕和产后一段时间内身材变胖是难免的 ， 这是因为孕期胎盘分泌的激 素能消耗大量母体脂肪 ， 以供胎儿营养 ， 但是当宝宝出生后 ， 胎盘激 素水平下降 ， 母体脂肪的代谢自然变少 ， 脂肪就堆积下来了 。
所以想要产后瘦肚子瘦腰 ， 首先要调节孕期的激 素 ， “HICIBI”减脂智能生物酶可以帮助调解女性体内激 素 ， 让其恢复到孕前状态 ， 以免日后的脂肪过度堆积 。
三：分 解体内囤积的脂肪
开始时间：产后3-5个月内——7-30天快速分 解脂肪
若产后体重比孕前增加百分之10以上 ， 就要考虑为产后肥胖 。 “我们统计 ， 平均每位孕妇孕期增加体重12.5公斤 。 ”（10个月到半年时间可以减重）；如果超过35公斤 ， 你可能需要额外的时间（从10个月到两年）才能恢复 。
原因是：脂肪是有记忆性的 ， 在短时间内体重变化 ， 一旦身体适应（指摄入量或代谢量适应）后 ， 脂肪就会保存这种记忆 ， 如果想要改变 ， 需得是胖了几年就要用几年的时间去改变这种记忆 ，
如果你已经胖了2年 ， 就需要用2年的时间去调整减重计划 ， 去改变这种记忆 ， 才能得 到体重的保持 ， “HICIBI”智能减脂生物酶介入 ， 干扰脂肪记忆 ， 分 解体内脂肪 。
世界卫生组织WHO呼吁不影响母乳 ， 确保母亲身体的条件下 ， 减少药 物治 疗 。
问答时间：
A：通过运动在哺期减 肥可行吗？
关于产后减 肥的问题 ， 我们要一分为二 ， 首先确定是不是在哺期 。
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