美食知识|灵芝怎么煲汤,五类人最好不要吃灵芝( 五 )


【配方】灵芝6克 , 莲子50克 , 陈皮1角 , 鸡1只 。
【制法】先将药材洗净 , 放入沙锅内加清水浸泡30分钟 。 鸡洗净放入锅内 , 煮沸后用文火保持沸腾2小时即成 。
【用法】去药渣吃肉喝汤 , 宜长其服用 。
12、灵芝黑白木耳汤
【功效】滋补肺胃 , 活血润燥 , 强心补脑 , 可用于防癌抗癌 , 降血压 , 降血脂 , 预防冠心病 。
【配方】灵芝、黑木耳、白木耳各6克 , 蜜枣6枚 , 瘦猪肉200克 。
【制法】洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟 。 猪肉洗净放入锅内 , 煮沸后用文火保持沸腾1小时即成 。
【用法】去药渣喝汤 。 每日分两次服用 。

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