怀孕后 ， 身体需要更多的体液和血液来满足宝宝的生长发育 ， 这会增加血压 ， 还可能导致头晕 。 因此 ， 在饮食上要注意营养均衡 ， 多吃蔬菜水果 ， 同时还要注意多喝水 ， 防止脱水 。 怀孕后要保持良好的卫生习惯 ， 一定要勤洗澡 ， 每天洗外阴和换衣服 ， 孕妇尽量不化妆 ， 有的孕妇擦美白的东西 ， 因为美白的东西含有铅和汞 ， 这对宝宝不好 。 避免烫发、染色、戒烟、被动吸烟和饮酒 。
在工作中 ， 应尽量避免长期暴露在辐射和污染环境中 ， 摆脱有毒的工作环境 ， 减轻工作压力 ， 避免繁重的体力劳动 。 有些孕妇很贤惠 。 怀孕初期 ， 她们在家拖地、洗衣服、买蔬菜、做饭；产前检查应从早孕开始 ， 早孕检查有利于检查孕龄 ， 评价孕妇的基本情况 ， 及早采取预防措施 。 妊娠早期第一次产前检查必须检查的项目包括血常规、尿常规、血型、肝功能、肾功能、空腹血糖和乙肝表面抗原 。 食物一定要煮熟 ， 避免感染性腹泻或寄生虫感染 ， 甚至直接影响孕妇和胎儿的安全 。
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