中药足浴
足 ， 不是一个孤立的器官 ， 而是人体的一个重要的组成部分 ， 与脏腑、经络密切相连 。 人体的双足 ， 是内病外治的重要部位 。 中药足浴法能将温经散寒 ， 活血止痛等中药液直接作用于双足皮肤 ， 通过药水的温热刺激和药物的透皮吸收 ， 经过经络和腧穴传导 ， 使药液中的有效成分直达病灶部位 ， 不经胃肠道吸收 ， 增加了药物的利用率 ， 能充分发挥药物的作用 。 同时 ， 冬季足浴 ， 既可以保暖 ， 又可以舒畅经络 ， 一举两得可以有效缓解痛经 。
痛经吃什么好
1、益母大枣汤
【原料】：大枣20枚 ， 益母草10g ， 红糖10g 。
【用法】：加水共炖 ， 饮汤 ， 每天早、晚各服1次 。
【功效】：温经养血 ， 祛淤止痛 。 治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸有一定的疗效 。
2、当归羊肉汤
【原料】：羊肉250g ， 当归30g,生姜10g 。
【用法】：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内 ， 加水适量 ， 用文火炖烂熟 ， 加入调料 ， 去渣取汁服用 。
【痛经吃什么好 吃素助女性缓解痛经 常上夜班女性不孕率高 不孕吃什么好】 【功效】：温中散寒 ， 养血调经 。
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