【自制苏打水】方法简单健康有保障
苏打水呈弱碱性 。 但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性 。 因此，需要进行酸碱平衡 。 苏打水有利于肠胃的吸收，而且还有养胃的作用，可以用苏打水来中和胃酸，可以使肠胃减少伤害，同时还对于消化不良和便秘的人有一定的缓解的作用 。
【自制苏打水】方法简单健康有保障
关于苏打水的制作，上面已经给大家介绍了，是不是很简单的呢，外面卖的苏打水其实也是这样的制作工艺的，没有什么技术含量，所以根据上面的方法就可以制作出来了，如果喜欢喝苏打水的话不妨试试自己制作吧，而且好处还是很多的哦 。
苏打水是怎么做的 准备材料：纯净水400ml、小苏打2.5g、冰块适量、柠檬2个、蜂蜜随自己喜好
制作步骤：
1、柠檬洗净切片，冰块提前冻好 。 水要纯净水 。
2、纯净水装进容器，先在纯净水里加入小苏打，柠檬对半切开挤入柠檬汁 。
3、倒入适量蜂蜜，可以根据自己口味加入或者不加都可以 。
4、冰块放进去 。
5、用筷子搅拌均匀，这时会出现很多气泡 。
6、最后把青柠檬片放进去，柠檬苏打水就制作好了 。
【美食知识|苏打水怎么做，一天一瓶苏打水对身体好吗】7、自制苏打水就完成了 。
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