3、土豆块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低 。
土豆怎么煮好吃又简单 准备材料：
金枪鱼罐头1罐、土豆500克、清酒20ML、日本酱油20ML、味啉20ML、白砂糖5克、植物油10ML
做法：
1、准备好所有材料 。 金枪鱼罐头打开备用 。
2、土豆洗净 。 大土豆削皮切块 ， 小土豆留皮对切 。
3、小锅烧热 ， 加入植物油和小土豆轻轻拌炒均匀 。
4、加入金枪鱼罐头连同汤汁、清酒、一杯清水 ， 煮开 。
5、加入白砂糖和味啉 ， 调中火 ， 煮至土豆能用筷子轻松插入的程度 。
6、加入日本酱油 ， 调大火 ， 收汁即可 ， 撒上葱花、黑胡椒碎等 。
推荐阅读
- 美食知识|薏米怎么煮，单独薏米水怎么煮
- 美食知识|如何炒饭，大米怎样蒸出来能炒饭用
- 美食知识|绿豆面怎么做好吃，绿豆面怎么蒸馍好吃
- 美食知识|咸鸭腿怎么做好吃，怎么蒸咸鸭腿
- 美食知识|石锅饭怎么做，石锅蒸饭的做法大全
- 美食知识|鱼头怎么蒸，蒸鱼头不辣的做法大全
- 美食知识|空心菜怎么吃，地瓜叶蒸窝头用焯水吗
- 美食知识|鸡蛋怎么蒸好吃，如何做蒸鸡蛋羹才好吃
- 美食知识|面筋怎么蒸蓬松，面筋怎样做才能蓬松
- 美食知识|怎么蒸鸡蛋好吃，如何炖鸡蛋羹好吃