3、晾衣服时 ， 因为是向上伸腰的动作 ， 肚子要用很大的力气 ， 长时间这样做也有可能会引起流产 。 如果洗的衣服太多 ， 连续一件接一件地去晾 ， 站立的时间长了会造成下半身浮肿 ， 所以应该干一会儿歇一会儿 。
4、做饭的时候 ， 为避免腿部疲劳、浮肿 ， 尽量坐在椅子上操作 。 在怀孕晚期尤其注意不要让锅台压迫已经突出的大肚子 。 有早孕反应时 ， 烹调的味道会引起孕妇呕吐过敏 ， 所以要想办法做一些清淡可口的饭菜 。
【孕期生活保健之如何做家务 无高跟不女人 穿高跟鞋如何又美又舒服】 5、外出购物时可以当成散步 ， 选择人不太拥挤的时间及路线 ， 必要的时候 ， 可分成几次购买 。 这时应注意不要骑自行车外出购物 ， 特别是在怀孕早期 ， 骑自行车时腿部用力的动作过大 ， 会引起流产 。 在怀孕期 ， 动作的敏捷性降低了 ， 反应也比平时迟钝了 ， 应该处处留心 。
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