【燃脂力4】谷胱甘肽：排除毒素+调节免疫!
1. 为体内的自由基清除剂，能防止细胞及组织被氧化破坏 。
2. 具有强大的解毒功能，可调节人体的免疫功能 。
3. 能抑制皮肤形成黑色素，使肌肤白皙透亮 。
谷胱甘肽能够保护细胞，维持体内细胞的活性，对于美白与抑黑极具效果，同时也是美白针的主要成分，是爱美女性趋之若鹜的保养品 。
【燃脂力5】槲皮素：消除水肿+预防血栓!
1. 可提升人体免疫力，增强抵抗力 。
2. 使血液不易凝结，具有预防血栓的效果，且生食比熟食更有效 。
3. 能调整体内盐分浓度，促进水分循环，避免水肿，排出老化废物 。
洋葱中的槲皮素成分，不只能抑制身体吸收脂肪，还能促进排出体内囤积的脂肪，且这种元素物质能消除水肿，使身材窈窕紧实 。
【燃脂力6】寡醣：改善便秘+对抗过敏!
1. 促进肠胃蠕动，改善便秘和腹泻症状 。
2. 抵抗过敏，减少体内毒素累积与吸收 。
3. 改变肠道生态，增加益菌数量，降低肠癌发生率 。
寡醣分子较大，细菌不易分解，较不会引发蛀牙 。 且寡醣比一般醣类还难消化，不易使血糖值升高，亦适合糖尿病患者摄取，每日摄取量以14～28克为宜，食用过量易造成胀气、腹泻等肠道不适症状 。
洋葱怎么吃减肥 洋葱减肥食谱 减肥遇上洋葱达人 怎么吃都好吃
减肥难，白领减肥更难 。 朝九晚六的工作时间，家与公司两点一线的奔波生活，大部分时间不是坐在凳子上，就是挤在公交、地铁上 。 最最方便的减肥方法不是运动，而是控制饮食 。 针对白领丽人的生活、行为习惯，下面这个食谱非常靠谱!当减肥遇上洋葱达人生鲜切，让你不但瘦下去，而且怎么吃都好吃!
工作日：
早餐：煮鸡蛋一只，无糖豆浆或牛奶一杯，卤牛肉或鸡肉一小份 。 (绝对会吃的很饱很饱，能够给早间工作带来充沛的活力)
午餐：与早餐内容相同，可以适当添加水煮菜，以吃饱为准 。 (1点前用餐完毕比较好)
晚餐：一、三、五，订购洋葱达人的水果沙拉，二、四订购洋葱达人的白菜粉丝豆腐汤、山珍土鸡汤、笋尖老鸭汤等，既能保证膳食纤维的摄入，又能保证工作日里的营养 。 (尽早吃完晚餐效果更佳)
周末：
周末的时候可以优待一下自己，白天可以吃荤素搭配的炒菜，早晚不变 。 荤食以鸡鸭鱼等白肉为佳，牛肉也可以 。 洋葱达人生鲜切的红烧鱼块、咖喱鸡翅、宫保鸡丁都很不错，可以周五上午一起订好，周六、周日就不用外出采购了 。
这样的减肥食谱，是不是有史以来最美味、最好吃的?当然，减肥期间要注意避免淀粉的摄入，包括各类主食，也尽量少吃猪肉、糖等 。 坚持一到两个月，相信你一定能收获满意的体重!
吃减肥餐期间，最难的是自己的坚持和照顾家人的饮食 。 有洋葱达人在，这个问题也很简单 。 只需要在给自己订餐时，为心爱的他订一份喜欢的菜就好，回家只要五分钟就能烹饪出一盘美味佳肴 。 洋葱达人的食谱上，提供了来自天南海北的味道，比如湘味的酸豆角炒鸡胗、川味的鱼香肉丝、爽口的尖椒土豆丝、百吃不厌的番茄炒蛋 。
洋葱达人生鲜切，不一样的美味，帮助你让“众口不再难调” 。 最重要的是，让爱美的你，怎么吃都好吃 。 轻轻松松瘦下去，尽享一整夏的窈窕动人~
1、洋葱炒蛋
洋葱1个切成块，鸡蛋2个打散加少许盐搅匀
锅中少许油，将鸡蛋炒成块状，乘出
原锅中加洋葱，炒至洋葱变色，变蔫，大约5分钟，炒的时间越长，洋葱的辣味越小，但也不能时间太长，加少许盐，加鸡蛋，炒匀即可
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