橙子：味酸， 性凉 。 有健脾和胃， 止呕宽胸之功 。 用于食欲不振， 食后腹胀， 呕吐， 便秘等 。
山楂：味酸甘， 性微温 。 有健胃消食， 活血化瘀之功 。 用于小儿消化不良， 食积内停 。
木瓜：味甘， 性平 。 有健脾胃， 助消化之功 。 用于胃痛， 消化不良等 。
桃子：味甘酸， 性温 。 有补气生津， 活血消积之功 。 用于津伤肠燥便秘， 瘀血肿块， 肝脾肿大等 。
甘蔗：味甘， 性寒 。 有清热和胃， 除烦止渴之功 。 用于热病口渴， 反胃呕吐等 。
柠檬：味酸甘， 性寒平 。 有祛暑止渴， 和胃生津之功， 可解暑热， 除烦渴， 增进食欲， 止呕恶， 下气和胃 。 用于治疗胃脘不适 。
补肾则可以多吃些黑色的食物， 如木耳， 黑豆等
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